Hướng dẫn chăm sóc trẻ khi bị say tàu xe

Trẻ em dễ bị say tàu xe hơn người lớn vì não của trẻ nhạy cảm với chuyển động. Chứng say tàu xe thường gặp ở trẻ từ 2 đến 12 tuổi, đặc biệt khi chúng lần đầu trải nghiệm đi xe, tàu, máy bay hay thuyền. Nguyên nhân là do não nhận tín hiệu mâu thuẫn từ các bộ phận cơ thể, ví dụ như khi trẻ nhìn vào đồ chơi trong khi di chuyển, khiến não cảm thấy không đồng nhất và gây buồn nôn. Hiện tượng này cũng có thể xảy ra khi trẻ đi máy bay hoặc thuyền.

Sự căng thẳng và kích động bên ngoài có thể làm tình trạng say tàu xe của bé nặng hơn. Để giảm triệu chứng này, hãy kiên nhẫn và thử những mẹo sau:

• Quan sát các dấu hiệu say như ra mồ hôi, lạnh người và buồn nôn. Đặt một miếng khăn mát lên trán bé để giảm triệu chứng trong khoảng 15 phút.

• Đảm bảo không khí trong xe mát mẻ bằng cách mở cửa sổ hoặc bật điều hòa. Nếu đi thuyền, hãy đưa bé ra boong để hít thở không khí thoáng đãng.

• Say tàu xe cũng có thể do tâm lý, vì vậy hãy trò chuyện hoặc hát cùng bé, tránh để bé xem sách hay chơi đồ chơi.

• Cuối cùng, hãy cho bé ăn một bữa nhẹ trước chuyến đi để không để dạ dày rỗng.

Tránh hoàn toàn đồ uống có chứa caffein và hạn chế hoạt động của bé. Nếu bé nôn mửa, hãy bổ sung ngay chất lỏng để tránh mất nước. Có thể cho bé dùng thuốc chống say, nhưng cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước, vì thuốc có thể gây tác dụng phụ như buồn ngủ, khô miệng, táo bón, và ảnh hưởng đến thị lực. Những kinh nghiệm dưới đây sẽ giúp mẹ chuẩn bị tốt cho chuyến du lịch cùng bé.